{
Dulcegarii
}

Iaurt raw vegan de casa din nuca de cocos si fructe de padure

Ingrediente 1 borcan de 450 ml cu capac ermetic (sau alt recipient inchis ermetic) 400 gr lapte de cocos facut in casa (nuca de cocos + apa in blender si apoi filtrata) 5 capsule probiotice 1 cana de capsuni proaspete 1 mana de nuci preferate (optional) Preparare In borcanul de 450 ml amestecati laptele de cocos cu

Fructul pasiunii – Maracuja

Fructul pasiunii, alimentul cu gust dulce-acrişor care te ajută să învingi insomnia. Maracuja, numit şi fructul pasiunii, este puţin cunoscut în rândul românilor. Maracuja, numit şi fructul pasiunii, este un aliment care provine din America de Sud, cultivat în numeroase ţări tropicale, fiind recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătăţii. Numele de fructul pasiunii vine de

Sorbet rapid de toamna

Sorbet rapid de toamna Servings: 4-6 Timp: 5 min Difficulty: easy Ingrediente 100 g afine (inghetate daca doriti sa fie rece) 10 prune foarte coapte 50 g spirulina 100 g caju crud 50 g unt/ulei de cocos indulcitor natural dupa gust esenta de vanilie 200 ml apa Instructiuni Toate se proceseaza timp de 1-2 minute intr-un blender de viteza

Melcisori raw cu scortisoara

Acesti melcisori cu scortisoara reprezinta o gustare perfecta sau pot constitui parte a unui mic dejun echilibrat. Fulgii de ovaz ajuta la eliberarea constanta a energiei, iar scortisoara ajuta la o mai buna metabolizarea a energiei. Ingrediente pentru melcisori raw cu scortisoara: 100 g fulgi de ovaz macinati  120 g migdale hidratate timp de 8 ore  20 g seminte de

Cupcakes cu cocos si ananas

Pentru a rememora clipele placute de vacanta va recomandam o reteta racoroasa de cupcakes (briose) raw cu ananas. Combinatia tropicala dintre cocos si ananas este absolut delicioasa. Blatul din fulgi de ovaz este fin si imbraca perfect crema de ananas. Pe cat de usor este de preparat, pe atat de usor este de mancat. Puteti

Bombonele raw cu goji

Goji este un concentrat de vitamine, minerale, polizaharide, amino acizi, uleiuri esentiale si alte elemente importante pentru corpul uman.Este bine de stiut ca este al doilea in lume ca continut de vitamina C, contine mai mult beta caroten ca morcovii si mai mult fier decit o friptura dar este bogat in vitamina B si altele.Este cel

Tarta raw cu dovleac

O reteta speciala de toamna, aromata, delicioasa. Si unde mai pui ca e sanatoasa. Bogatia de carbohidrati complecsi si betacaroten din dovleac si sucul de morcovi fac din acest aliment un medicament natural. Este un desert delicios cat si o gustare perfecta pentru copii. Ingrediente Blat: 300 g fulgi de ovaz macinati 150 g smochine

Dieta raw vegan sau regimul alimentatiei “vii”

Conform numeroaselor persoane care au adoptat un stil de alimentatie si de viata raw vegan, dobandirea unei varste inaintate intr-un corp suplu si sanatos nu este imposibila. Din acest motiv aceasta dieta s-a dezvoltat extrem de mult in ultima perioada de timp, castigand mii de adepti in intreaga lume. Sa fim seriosi, cine nu vrea

Fursecuri din pulpa de migdale

Ingrediente: 2 cani pulpa migdale (ramasa de la lapte) 1/2 cana fulgi cocos 2 Lg pudra de lucuma 1 Lg maca 3 Lg cacao/carob 1/2 cana curmale si smochine maruntite 2 Lg boabe de cacao crude si maruntite 1/2 banana 1 Lg tarate de psyllium 3/4 cana lapte de migdale 3 Lg zahar din palmier

Bounty raw vegan

October 15, 2014

Tags: , ,

Mod de preparare Nuca de cocos se desface si se curata de coaja subtire si maro, spalati cu apa calduta si apoi dati pe o razatoare cat mai fina. Mainile voastre vor fi foarte bine hidratate dupa ce veti face asta. Cand desfaceti nuca incercati sa obtineti bucati cat mai mari pentru a va usura