{
Dulcegarii
}

Dieta raw vegană

June 22, 2015

Ce înseamnă mâncare raw?Înseamnă mâncare crudă, nepreparată termic.Conceptul de raw este deosebit de actual în societatea de astăzi care începe să reaprecieze tot ceea ce este natural. Alimentele raw vegan reprezintă hrană vie. Vedete precum Andreea Marin, Olivia Steer, Claudia Pavel, Andreea Raicu, Anca Țurcașiu sau Paula Chirilă promovează un stil de viață sănătos și

Consumul zilnic de miere cu nuci

Ca să avem o viaţă sănătoasă e necesară o minimă informare asupra alimentelor care au acţiune benefică asupra organismului. Următoarea reţetă este pentru cei care vor să trăiască sănătos. Se poate introduce simplu în dieta zilnică şi reprezintă cea mai bună şi gustoasă formă de a-ţi începe dimineţile. Reţetă: Se amestecă ½ kg de nucă

Cheesecake japonez

Iată o reţetă pentru cheesecake japonez, ce îl poţi pregăti doar din 3 ingrediente. Iată cât de simplu este! Ingrediente: 3 ouă 120 g ciocolată albă 120 g cremă de brânză nesărată Mod de preparare: Separați albușurile de gălbenușuri. Puneți albușurile la frigider și preîncălziți cuptorul la 170 grade Celsius. Topiți ciocolata albă la bain

Diete Raw Vegane

  Conform numeroaselor persoane care au adoptat un stil de alimentatie si de viata raw vegan, dobandirea unei varste inaintate intr-un corp suplu si sanatos nu este imposibila. Din acest motiv aceasta dieta s-a dezvoltat extrem de mult in ultima perioada de timp, castigand mii de adepti in intreaga lume. Vegetarienii raw - singurele produse de

Cât de costisitoare este alimentaţia raw vegan ?

June 10, 2015

Tags: , , , ,

La prima vedere pare costisitoare, dar să nu uităm că toate preparatele raw sunt foarte săţioase şi nu vom putea consuma cantităţi mari. Mulţi raw foodisti din România au ajuns la concluzia că o alimentaţie bazată pe 80-90% crudităţi se ridică la aceleaşi costuri ca şi alimentaţia obişnuită, iar costurile scad în timpul sezonului de

Bomboane cu cireşe RAW VEGAN

June 8, 2015

Tags: , , , , ,

Ingrediente: -2 căni de fulgi de cocos uscaţi  -4 linguri de cânepă -zeama de la jumătate de lămâie -2 piersici moi -o banana , bine coaptă -3 linguri de miere -extract de vanilie -unt de cocos topit(2-3 linguri) Mod de preparare: Se dau prin robot şi se amestecă bine , apoi se fac bile, mai

NUTELLA VEGANA!

June 2, 2015

Tags: , , , , ,

Ingrediente: 2 căni de alune de pădure 1 lingură de ulei de cocos 1 linguriţă de pudră de vanilie 1 lingură de miere 1-2 linguri de pudră de cacao Mod de preparare: În mixerul cu lama S procesaţi bine alunele până când obţineţi unt. Asta-i partea cea mai dificilă şi de durată. Ar trebuie să

Cum iti afecteaza mancarea creierul?

Alimentaţia joacă un rol esenţial în menţinerea sănătăţii creierului. Nutrienţii pe care îi luăm din ceea ce mâncăm ne hrănesc şi ne protejează celulele nu doar din corp, ci şi din creier. O alimentaţie neadecvată afectează atât armonia cât şi activitatea neurologică. Mâncarea Junk (Junk Food) Snacksurile, covrigeii, chipsurile, ciocolatele, cartofii prăjiţi, mâncarea tip fast

Afla cum sa alegi un avocado bun

Cu atatea surprize exotice printre fructele pe care le gasesti pe rafturile magazinelor, te poti pacali usor cand le alegi. Avocado este unul dintre ele pentru ca ti se poate parea ca arata mai bine tocmai cand e necopt, decat atunci cand are cel mai bun gust. Cand e avocado bun de mancat? Surpriza cea mai mare

Beneficiile consumului de nuci

 Un studiu recent a dezvăluit faptul că arahidele asigură un nivel optim de bacterii prietenoase în sistemul digestiv şi pot preveni intoxicaţiile alimentare. Prezentăm mai jos alte beneficii ale nucilor: Nucile de Brazilia O sursă foarte bună de seleniu care poate fi asigurată zilnic – două nuci din acest soi asigură 100% din necesarul zilnic