{
raw
}

Budinca din ciocolata raw vegana

September 9, 2015

Tags: , , ,

Ingredients: FOR THE PUDDING: 3 medium bananas, peeled (see note) 1/2 medium avocado, pitted (see note) 1/4 cup smooth raw almond butter 4-5 tablespoons raw cacao powder, or to taste 1 teaspoon pure vanilla extract pinch of pink Himalayan salt or fine sea salt OPTIONAL TOPPINGS: Coconut Whipped Cream (recipe linked in notes below) 1/4

CHOCOLATE RASPBERRY BROWNIES VEGAN, RAW, GLUTEN-FREE

September 1, 2015

Tags: , , , , ,

INGREDIENTS Raw Chocolate Brownie Base: ¾ cup Oat Flour ¾ cup Almond Meal 3 tablespoons Raw Cacao Seeds of 1 Vanilla Bean Pod 12 Medjool Dates, seeds removed Pinch of Sea Salt 3 Tablespoons Water ½ cup Pecans, chopped finely Raspberry Cheesecake: ¾ cup Raw Cashews, soaked overnight and drained 6 Tablespoons Agave Nectar ½

Strawberry Rhubarb Tart Vegan, Raw

August 27, 2015

Tags: , ,

INGREDIENTS: 1 cup dried apples 1 cup raw walnuts 1 1/2 cups pitted dates 1/2 cup coconut oil 3 stalks rhubarb 2 1/2 cups strawberries PREPARATION: To make the crust: In a Food Processor, combine the dried apples, walnuts, 1 cup dates, 1/4 cup coconut oil. Blend until crumbly, about 1 minute. Press onto the bottom

Raw Spicy Zoodle Bowl

July 24, 2015

Tags: , , ,

  Ingredients: Main Ingredients: 1 large zucchini, spiralized or peeled 2 large carrots, spiralized or peeled 1 red bell pepper, sliced thin (any color is good) 1 cup purple cabbage, chopped into small strips 1 cup fresh corn (optional) 1/2 cup celery, chopped small 1/4 cup fresh cilantro, chopped 2-3 tablespoons sesame seeds Spicy Dressing:

Bomboane cu cireşe RAW VEGAN

June 8, 2015

Tags: , , , , ,

Ingrediente: -2 căni de fulgi de cocos uscaţi  -4 linguri de cânepă -zeama de la jumătate de lămâie -2 piersici moi -o banana , bine coaptă -3 linguri de miere -extract de vanilie -unt de cocos topit(2-3 linguri) Mod de preparare: Se dau prin robot şi se amestecă bine , apoi se fac bile, mai

NUTELLA VEGANA!

June 2, 2015

Tags: , , , , ,

Ingrediente: 2 căni de alune de pădure 1 lingură de ulei de cocos 1 linguriţă de pudră de vanilie 1 lingură de miere 1-2 linguri de pudră de cacao Mod de preparare: În mixerul cu lama S procesaţi bine alunele până când obţineţi unt. Asta-i partea cea mai dificilă şi de durată. Ar trebuie să

Smoothie antioxidant

December 15, 2014

Tags: , , ,

  Ingrediente:- lapte de cocos -o cana de fructe de padure -2 banane-o lingurita pudra acai-o lingurita lucuma(optional)-o lingura miere naturalaSe face un lapte din pulpa  de cocos si doua pahare mari de apa, apoi se strecoara.Se adauga ingredientele de mai sus in blender , impreuna cu laptele de cocos , apoi se mixeaza 1-2 minute.  

Caramele de cocos

December 10, 2014

Tags: , , , ,

Ingrediente : 30 curmale 4 lgt. carob sau cacao. 2-3 lgt. pline de cocos fulgi rasnit Mod de preparare : Fulgii de cocos se maruntesc cu rasnita de cafea pana se fac fini de tot sau aproape unt.   Se scot samburii de la curmale, iar curmalele se pun intr-un robot de bucatarie cu lama S

Macarons raw vegane

December 8, 2014

Tags: , , , ,

Macarons sunt printre cele mai cunoscute dulciuri franţuzeşti şi nu degeaba sunt considerate un desert rafinat, pentru oaspeţi aleşi. Dacă vă plac dulciurile raw sau aveţi prieteni adepţi ai stilului de viaţă raw-vegan, trebuie să încercaţi reţeta noastră. Iată cum să preparaţi macarons cu kaki, ceai verde, cocos şi afine fără foc. Ingrediente kaki macarons